ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Всекидневното пиене на помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, то помага за контролиране на теглото, казва американският диетолог от ... разкрива интересен факт: тези, които преди това не са пили или са го правили рядко, са започнали да губят тегло, ... отбелязва, че изследователите не могат да обяснят защо пиенето на е придружено от намаляване на телесните мазнини, но предполага, че ... предлага възможно алтернативно обяснение за този ефект. Тя смята, че ...
Сутрешното провокира скок на кортизола
Сутрешното може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът Диляра Лебедева ... предизвиква стимулиране на нервната система - затова, като правило, пием . Подобна „веселост“ обаче може да се превърне в проблем. ... За да натоварвате по-малко надбъбречните жлези, лекарите препоръчват да пиете през деня, когато те са в пикова активност. Хората с ... с нервни разстройства е по-добре да се откажат напълно от ...
Неправилното пиене на лишава сърцето от калций
Твърде честото или неправилно пиене на може да намали нивото на такъв важен микроелемент като калций ... повече от две чаши на ден за дълго време. Пийте то само в умерени количества и около час след хранене, ... калций, предотвратявайки пълното усвояване на този микроелемент. Неправилната консумация на лишава човек от калций, който е важен за сърцето му, ... негативно на състоянието на костите и зъбите. Ако често пием ...
то с мляко се счита за отделно хранене
Навикът да се пие с мляко може не само да попречи на загубата на ... Арзамасцев, според койтомного хора подценяват калоричното съдържание на напитка като с мляко. Той предупреждава, че многократното му използване през целия ... увеличение на калориите, че да допринесе за наддаване на тегло. то с мляко трябва да се счита за отделно хранене ... всички, които искат да отслабнат. Ако пиенето на „чисто“ черно ...
Утайката от предпазва от Алцхаймер
Обикновените отпадъчни продукти могат да бъдат ключът към предотвратяването на ... Ново проучване на муждународен екип от специалисти установи, че утайката от , останала след като човек свари то, може да предпази мозъчните клетки от увреждане. Революционни лечения ... на изследването учените открили, че въглеродните точки на базата на ена киселина, лесно получени от отпадъчна утайка от ...
Подсладеното понижава риска от смърт
Сладкото има положителен ефект върху продължителността на живота, установиха китайски изследователи ... Annals of Internal Medicine. По-ранни проучвания показват, че пиенето на е свързано с по-дълъг живот, но не е ясно как ... Хората, които са пили каквото и да е количество неподсладено през седемте години на проследяване, са имали с 16-21% по-нисък ... причини в сравнение с участниците, които изобщо не са пили ...
Три грешки, опустошителни за кръвоносните съдове след 50
След 50 години се наблюдава намаляване на функционалните възможности на ... пиете вода през целия ден, без да я замествате с , сода или сокове, препоръчват кардиолозите. Липса на почивка и ... се самосъжалявате и да не се потапяте в минали оплаквания.
Четири храни пазят сърцето от болести
Четири храни имат способността да предпазват сърцето от болести, според ... това боровинките съдържат флавоноиди, които могат да понижат кръвното налягане. . Изследователите установили, че консумацията на е свързана с по-нисък риск от смъртност, свързана със сърцето, ... аритмия. Важното е, че говорим за пиене на умерено количество без добавена захар и сметана.
Хората с болни стави да внимават с доматите
При хора с възпалени стави яденето на домати може да ... картофи, ревен, спанак, както и да контролират количеството чай и , които пият - консумацията им (особено във високи дози) ... високи дози) може да изостри негативните симптоми на ставни патологии.
то с нови ползи за здравето
След анализ на повече от 14 хиляди души американски учени ... за диетата си, включително колко стандартни (около 200 грама) чаши на ден пият. През годините повече от 1500 участници са ... на алкохол, диета и т.н.), се оказало, че пиенето на е по-полезно от непиенето. Хората, които пиели каквото и да ... развитие на бъбречна недостатъчност, отколкото тези, които изобщо не пиели . Оптималното количество ...